如何让周一下班时拥有周五时的美丽心情？

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据说你每周的心情是这样变化的
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周五眉开眼笑，周一却是死气沉沉
如何让周一下班时拥有周五时的美丽心情
显然这时候让你出去通宵嗨是不对的
关键在于如何让你下班之后的生活更丰富多彩
微博界曾流传这么一段话
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想要改变这样的情况，你需要从20分钟法则开始
就是每天逼自己至少花20分钟做以下事情
写一篇日记、读一本书、学一门外语
练一种乐器、做一项运动、哪怕只是冥想

体力运动
比如健身、做饭、学习乐器、做手工、画画
尽量选择需要动手但脑力要求不高的活动，这样一方面让工作了一天的大脑休息，另一方面可以让自己变的有精神。

脑力运动
比如
整理好企业策划的资料用189邮箱加密发送
撰写合作伙伴的投资项目
回复外国友人的英文邮件等
劳累一天刚下班总是懒洋洋没劲学习，但经过一些体力运动势必让你整个人都变的特别有精力，这时候开始看书学习充电，效率很高。

你可能会讲
道理我都懂，但是臣妾做不到哇
明明就是周一，让我怎么当周五过？

但是亲爱的，人生苦短，你必须性感

萧楠bearbaby

工作方面，用日程提醒是一个不错的选择，我在很多时候也是用189邮箱的日程提醒来

keat5467灵慧

下班后回宿舍几个人一起开黑撸几局心情就好了

涵柳ndy9

用了189邮箱日程管理，每天工作都有条不絮，事半功倍有木有

虹昧cindy

又不是第一天上班，心情基本都差不多那样

陈锐fdp

原谅我是一个不喜欢唱歌的人。

没什么泽华

单休的表示周五的心情也不是很美丽

小懒潴译丹

只要给我加工资，天天都是星期五。

分手后的兰月

过得去啦，每天落班后节目都挺多的，不怕无聊