2013.01.01爱福特足球队新年第一练活动作业

小战警

油炸土豆 发表于 2013-1-6 10:41
你相对速度不快，想气死我啊

豆豆的脚下速度，和双飞燕似地

小战警

恐高的鸟 发表于 2013-1-6 11:17
力量和速度有时不可兼得。
干脆你往纯力量方向发展算了。以后直接踢中后卫。

不行，我就在中间发展了。像我这样的经常干脏活累活，进退都可以的选手，你们是很需要的！

超级鼎鼎

小战警 发表于 2013-1-6 11:22
两个老小孩......一个青春期一个更年期

更年期的是豆豆

超级鼎鼎

小战警 发表于 2013-1-6 11:24
你们为什么不记得我进的那个球，就是停球然后向左转然后扣球，甩掉行长和忐忑，再加速彻底摆脱忐忑然后射 ...

什么时候能过了哥再说。

超级鼎鼎

恐高的鸟 发表于 2013-1-5 23:49
你注意到照片第一拍2球13的造型没？

没看懂

油炸土豆

小战警 发表于 2013-1-6 11:32
不行，我就在中间发展了。像我这样的经常干脏活累活，进退都可以的选手，你们是很需要的！

我们进攻的时候，你也进攻

我们防守的时候，你也防守

你离我远点

小战警 发表于 2013-1-6 11:22
不许那么叫我

没问题，，，，，，，亲

你离我远点

刚子 发表于 2013-1-6 10:26
都尼玛 摔到吉林去啦

我是从吉林摔倒背景了

你离我远点

刚子 发表于 2013-1-6 08:32
上次回来我就总结了，不能老突左！得加强练习别的啦！要不就被识破啦

下回挑战试一下我当陪练

蓝胖子

说下个人观点，不管是前锋还是中场亦或是后卫，首先别人抢断后不是各种懊恼以及思考人生，转头分析下局面，这个球在我拼抢就能控制住局面或者阻止对方反击的情况下，就地我就反抢，如果不可以转身参与防守，进攻球员回到自己的位置上或者站住对方的出球点，在本方前场球员开始反抢或者是逼抢的情况下，整体前压以及站在对方可能的出球位置上，要有一定的观察及意识，说的装逼一点就是要有位置感，进攻结束或者防守站位时候的位置小学生都会，咱们更应该提高的是运动中的位置感，我是什么位置的球员，我在本次进攻中及防守中应该出现的位置是在哪，大家都在这么考虑都站好位置，下回就都会发现不用非要抬头看人，大概的位置或者方向上传就会有人等你，左边是小法，中间是哲子，右边是jojo，前面是刚子，还有就是脑子里有些想法，拿哲子举个例子，我跟哲子说，单后腰什么状态就是中场的自由人，防守主要是中后卫的保护，两边主要是协防及补防，进攻中请记住后腰不是前腰，主要起到的是分球或者控制节奏及串联中后场的作用，兰帕德和杰拉德常规的说他们不算后腰，他们叫中前卫，切尔西当年的后腰是埃辛，利物浦当年的后腰是马斯切拉诺，建议大家多上网看看如何训练核心力量，很简单的动作收获会很大的不管是生活中还是球场上，扯的多了，大家多交流