骑马活动必须支持!骑马可以健身强体~ 呼吸大自然的空气,与马儿交流!
练习腰部柔韧度~ 紧实肌肉. 女孩们,骑马可以说是最减肥的运动了...能试就试吧~
野骑不同于俱乐部骑乘, 尽量跟着大家走.不要单独行动. 遇到马匹突然加速,一般的游客鞍都会在前面有一个铁环, 在抓住缰绳的情况下抓紧铁环.身体尽量随着马的运动而前后起伏(不是上下拍...) 小腿肚靠著马肚子(不要使劲夹着, 换个人骑你身上还使劲夹你肚子你也不好受...对不) ~ 脚跟下沉 (务必穿有跟儿的鞋,就是类似于男士皮鞋那种短跟儿,防止套蹬).
请大家一定爱惜马匹,不要一上马就狂奔,马同人一样也需要热身,才能达到更好的状态。而且也会对之后的骑乘有保证。如果一上来马匹没有活动开就直接猛跑,很容易造成对马匹的伤害。
骑马的时候不要惊吓马匹(比如大声喊叫,故意踹别人的马或者用鞭子抽)会造成非常严重的后果.
如果遇到非常紧急的情况想跳马,一定记住最后松开的是缰绳,这样身体是由手(缰绳,铁环)那里成圆心而形成的一个圆下马,有可能甩到左边 有可能甩到右边,但是是脚着地.如果第一时间松开手, 那么则是由脚为圆心形成的圆着地...不用想就知道是脑袋~所以无论什么情况 一定是最后松手.
大家把野骑当作一项休闲活动~不要有竞争的意识,还是会很安全的.
非常喜欢骑马(与马的一切,障碍,舞步,耐力,饲养),如有朋友想交流,欢迎新浪微博:DanceWithHorse |