小战警 发表于 2012-3-17 11:20

小杜 发表于 2012-3-17 08:21 static/image/common/back.gif
哈哈 那我们怎么办
都老了

你才比我大1岁吗，再说：“老来俏嘛”

小战警 发表于 2012-3-17 11:21

超级鼎鼎 发表于 2012-3-17 09:22 static/image/common/back.gif
行啊，哲子，真不错。

还凑合吧，就是现在受伤了，上肢基本不能活动了。

小战警 发表于 2012-3-17 11:22

hongyi 发表于 2012-3-17 10:15 static/image/common/back.gif
哥们儿胸大肌可以的，上臂也有力量，肩提拉肌够壮；手腕不够粗，腹肌四块（能练到六块，要出八块腹肌-体操运 ...

行，我再刻苦一些，争取达到标准。不过，76的时候的确是6块腹肌{:6_317:}

北京朗友 发表于 2012-3-17 11:29

坚持锻炼自己真不错，像我这么懒的伤不起啊

ノ丄渧 发表于 2012-3-17 14:47

肌肉男，练的不错啊哥们

大磊 发表于 2012-3-17 15:06

{:soso_e179:}

小战警 发表于 2012-3-17 17:41

北京朗友 发表于 2012-3-17 11:29 static/image/common/back.gif
坚持锻炼自己真不错，像我这么懒的伤不起啊

就是强迫自己打拳锻炼什么的，有时候也懒。但是...疼啊！

小战警 发表于 2012-3-17 17:42

ノ丄渧 发表于 2012-3-17 14:47 static/image/common/back.gif
肌肉男，练的不错啊哥们

千万别这么叫，我真不是{:3_60:}

北京朗友 发表于 2012-3-18 10:06

Lee-Bag1031 发表于 2012-3-17 17:41 static/image/common/back.gif
就是强迫自己打拳锻炼什么的，有时候也懒。但是...疼啊！

值得我们这些懒人学习啊！！！肌肉男- -

大河马 发表于 2012-3-19 09:22

我们很年轻，我们很————直溜儿！！
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